Back



Yoga is de beste manier om zowel je lichaam en je geest gezond te maken en te houden. In de lessen worden de drie hoofdonderdelen van Yoga geleerd en beoefend: Meditatie, adembeheersing (pranayama) en de houdingen (asanas). Je lichaam wordt sterker, voelt jonger aan en je krijgt op een natuurlijk wijze veel meer energie. Het lichaam voelt lichter, de geest is meer geordend en er komt een intens gevoel van rust in je handelen en denken.

Op dinsdag 31 augustus worden er 2 gratis proeflessen gegeven
Les 1: 18.45 tot 20.15 uur.
Les 2: 20.30 tot 22.00 uur.

Plaats: Bovenzaal Café de Tapperij (entree via de trap aan de buitenkant)
Groningerstraatweg 35, 9843 AA Grijpskerk

Docent: Jan Kuiper

Les data 2010:
september - 7, *12, 21, 28
oktober - 5, 12, 19, Herfstvakantie - 26 vervalt
november - 2, 9, 16, 23, 30
december - 7, 14
* Buitenles op zondag van 9.00 tot 11.00 uur bij Lauwersoog

Lestijden:
groep 1: 18.45 uur - 20.15 uur beginners
groep 2: 20.30 uur - 22.00 uur gevorderden

Aanmelden:
telnr: 0594 -213654.
email: jhkuiper@zonnet.nl

Mocht je nog vragen hebben bel of mail mij dan ook.
Met vriendelijke groet,
Jan Kuiper

Klik hier voor meer informatie over Hatha Yoga

Kijk ook op: Mind Body Soul

NAMASTÉ

Back