Vanaf 6 september 2016 start ik weer met een  nieuwe serie  van 15 yogalessen in O.B.S. de Triangel in Grijpskerk. Elke dinsdagavond kun je ontspannen, mediteren en je lichaam sterker maken tijdens de yogalessen.

Lestijden:  18.45 uur – 20.15 uur en 20.30 uur – 22.00 uur (beide lessen voor zowel beginners als gevorderden).

Aanmelden kan via: info@jankuiper.com. Meld je vroegtijdig aan want de ruimte is beperkt!

130213_yoga2_JanKuiper08

Beste Yoga vrienden!

Aangezien de weersvoorspellingen voor komende weekend aangeven dat er veel regen en weinig of geen zon te verwachten is, moet ik tot mijn spijt de buitenles van komende zondag 22 mei afzeggen.

Daarom het volgende alternatief voor alle leerlingen van Grijpskerk:

Op dinsdag 24 mei geef ik in de Triangel een gezamenlijke laatste les voor de beide groepen  van 19.30 uur – 21.00 uur. Aansluitend drinken we dan bij mij thuis (Groningerstraatweg 29 – Grijpskerk) met elkaar een drankje als gezellige afsluiting van deze eerste serie Yogalessen.

Vanaf dinsdag 6 september  2016 start ik weer met een  nieuwe serie  van 15 yogalessen in de Triangel in Grijpskerk. Lestijden:  18.45 uur – 20.15 uur en 20.30 uur – 22.00 uur.

Tot komende dinsdag!

Jan Kuiper

 

Vanaf donderdag 7 april geeft Jan elke donderdagavond Yin Yoga bij Happy Yoga in Groningen.

Yin Yoga is een hele subtiele, rustige vorm van Yoga, die de zachte (yin) energie in ons lichaam activeert, en zich vooral richt op het bindweefsel en de gewrichten. De houdingen worden langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om “in een houding te komen”, maar om je lijf beter te voelen.Yin Yoga stimuleert vooral de chi (levenskracht) meridianen, die ook in de acupunctuur worden gebruikt. Iedere les staat de kracht en werking van één van deze meridianen centraal.

Mooie (gitaar) muziek en veel humor zullen een belangrijk onderdeel zijn van mijn lessen.

Wil je ook een les proberen? Geef je op voor een proefles of kom een week lang onbeperkt proeven. Meer info vind je op de website van Happy Yoga.